Secret: 5 Consejos Para Combatir El Estres En Tu Vida #SecretEstres - Sammy Makes Six

Secret: 5 Consejos Para Combatir El Estres En Tu Vida #SecretEstres


Esta conversacion es una colaboración pagada. Todas las opinions que comparto son mias. Como mama de cinco hijas, abuela de cinco bebes y mi madre viviendo conmigo, tienes que saber que para mi el estres es algo diario. Si no tenemos citas diversas o problemas con alguna de las niñas, tengo otros pendientes con mi madre, y al mismo tiempo tengo demasiado trabajo. Pero no puedo vivir estresada a cada momento y por eso tengo que encontrar formas de relajar y darme unos momentos de paz y descanso. Hay muchas cosas que uno puede hacer para eliminar un poco el estres, me gustaria compartir cinco cosas que yo hago para combatirlo en mi vida diaria.


5 tips para ayudar a quitar el estres de tu vida diaria.


1: Un momento para ti: Sea una taza de cafe o de te, es importante que tomes aunque sea unos cuantos minutos para ti diariamente. Cierra la puerta de tu cuarto o ve al Starbucks mas cercano y sientate a disfrutar tu bebida con calma y relajada.


2: Ejercicio: Algo muy recomendable para pelear con el estres es el ejercicio. Veinte minutos de ejercicio diario haciendo algo que te guste a ti; ir al gimnacio, correr alrededor de tu calle, tomar una clase de yoga, o lo que me gusta a mi, es agarrar a los niños y dar una caminada por el parque.


4: Mirate FABULOSA: Nada hace sentir mejor a una mujer que mirarse fabulosamente guapa. Al momento que te sientes bien, eso ayuda a que pases un dia mejor y que puedas controlar mas las cosas que te estresan. 


4: Toma unas pequeñas vacaciones. Se que horita no hay mucho dinero, especialmente para vacacionar. Pero aunque sea unos pocos dias, unas vacaciones ayudan a recargarte y los momentos divertidos te ayudaran a olvidarte de tus preocupaciones o darte una mayor visualizacion para resolverlas.


5: Termina el dia con algo relajante: A mi me ayuda mucho terminar mis dias tan largos haciendo algo relajante. Prendo mi tableta y miro un corto de una pelicula, me tomo un baño caliente, o saco mi libro favorito y leo unos capitulos. Asi mi mente se relaja y me prepara para tener un descanso mas completo y poder despertar al dia siguiente con mas energia.

¿Sabías que las actividades diarias que causan estrés – el trabajo, la cocina, la limpieza de la casa, la interminable lista de quehaceres – pueden causar que sudes excesivamente?

El sudor causado por estres sale de una glándula diferente – que causa más bacterias y por eso huele mas feo que el sudor normal. Uno como mujer que tiene tantas cosas que hacer y que estamos tan ocupadas, tenemos dias super estresantes donde no hay tiempo para preocuparnos sobre el mal olor.  Necesitamos un producto de confianza que nos pueda proteger hasta en los momentos mas estresantes. Que este producto no sea caro y que sea una marca de confianza.

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Con Secret Clinical Strength, no sudas por las pequeñas cosas. Sus cápsulas patentadas de lucha contra el mal olor  absorben el mismo y liberan su escencia según sea necesario, proporcionando 4 X más protección para mantenerte libre de sudor y olor.

Secret Clinical Strength está disponible en las siguientes versiones: Stress Response, Soothing, Light & Fresh, Powder Protection, Sport, Waterproof, Sensitive Skin, Ooh-La-La Lavender, Fresh Water Orchid, y Mean Stinks – Fearlessly FreshPreviene el sudor causado por el estrés con Clinical Strength y sientete segura y con confianza todo el dia. No hay que darle al estres nada de nuestro tiempo, estamos ocupadas y ahora tenemos el SECRETO que nos guardara contra los males. Consigue mas informacion sobre Secret Clinical Strength.

Me encantaria saber que consejos ustedes tienen para combatir el estres. Por favor visiten la pagina Discusióndel Estrés y Sudor” y commenten sus favoritos tips con nosotros. 





“Este blog post es parte de una campaña pagada entre SocialMoms y Secret. Todas las opiniones aqui expresadas son mias. 

10 comments

Betzy's Makeup said...

The dress is so pretty

Smash Bravo said...

Got this for $10 at Forver 21 a year ago. It is so pretty and it was cheap.

Amanda O. said...

I can agree with each and every one! Thanks for sharing! A mini-vacation is next on my list.

Smash Bravo said...

Yes Amanda, even one night away from all the chaos, can bring so much needed peace. We will do that when we just don't have the money to get away for more than a day. We book a hotel in LA and just see the local sights.

Isabel Garcia said...

These are all wonderful ways to relieve stress! For me, I make it a point to exercise everyday for about 25 minutes and just having some quiet time for myself to read and expand my mind. Life gets challenging, especially if you have parents that depend on you. Loved your post! :-)

Victoria said...

This is a great article. It is good to finish the day by doing something that is relaxing.

nany de paz said...

definitivamente me quedo con el 4 unas buenas vacaviones me hacen falta y por favor no me hablen de ejercicio.... jeje saludos chica! :)

Lilian- Súper Baratísimo o Gratis said...

Yo descanso y me relajo tomando una taza de café después del almuerzo y leyendo mis blogs favoritos

Mama Orquesta said...

Me encanta los consejos, para relajarme después de un día de trabajo y de los quehacer de la casa es tomarme una copa vino acompañada de mi la aplicación Pinterest, me relaja y me hace volar la imaginación con las cosas que puedo hacer.

Smash Bravo said...

Una vacacion es importante siquiera una ves al año. Se que puede ser caro, pero vale la pena ahorrar.