Buscando El Cuerpo Perfecto ~! - Sammy Makes Six

Buscando El Cuerpo Perfecto ~!


Uno como mujer desea simpre tener el cuerpo perfecto. Pero yo ya no creo que existe ese cuerpo perfecto, y me he hecho mas a la idea de tener el cuerpo ideal para mi edad y altura. Pero lo mas dificil para mi es poder guardar una dieta. Las dietas se me hacen muy restrictivas, y muy limitadas en las cosas que puedo comer. Cada vez que oigo sobre una nueva dieta en los medios sociales, me excito y pienso que quizas esta sera la dieta que si voy a poder seguir y que me ayudara a perder las 40 libras de mas que sube desde el ultimo parto. 

Cuando primero me entere sobre la Dieta Atkins hice mucha investigacion sobre esta nueva dieta de que todos hablaban por internet, pero al final el regimen se me iso muy dificil, especialmente por que como nunca via siguido una dieta, empesar con una medio estricta se me iso casi imposible. Creo que muchas veces cuando fallamos una dieta es por vernos limitado tanto, entonces para mi la llave sera buscar una dieta mas habierta, menos restrictiva y juntarla con un plan de ejercicio físico moderado. Para mi lo mas importante era no fallar de nuevo en esta meta de tener una nueva vida, luciendo un cuerpo mas delgado y estar en major salud. 

Desde entonces me he enterado de muchas otras dietas, como la dieta mediterranea y la dieta Fricker y ultimamente me han interesado mucho los planes donde compras la comida y la cocinas  en tu casa. Pero la verdad es que aparte de una nueva rutina de ejercicio aeróbico en el gym, no estoy siguiendo ninguna dieta en particular. Para mi lo que parace estar funcionando mejor es simple limitar la cantidad de comida que como al diario, y hacer mucho mas movimiento. Las clases de ejercicio me ayudan a perder grasa y me han animado muchisimo a cambiar my estilo de vida. Ya no dejo que pase todo un dia donde me la pase enfrente de la computadora sin moverme y comiendo puras comidas rapidas. Ahora tomo cierto tiempo para salir a dar una caminada con la nina, en las tardes vamos caminando a el parque y mientras eya juega yo doy unas vueltas por el cesped. Ahora me siento mejor y poco a poco me veo mejor, y lo mas importante es que estoy apenas empesando y ahora si tengo la motivacion para seguir adelante.

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